{"id":148,"date":"2022-07-20T08:57:32","date_gmt":"2022-07-20T08:57:32","guid":{"rendered":"http:\/\/192.168.1.252\/bloglp\/2022\/07\/20\/guia-sobre-la-vitamina-c\/"},"modified":"2022-07-26T07:56:40","modified_gmt":"2022-07-26T07:56:40","slug":"gu%C3%ADa-sobre-la-vitamina-c","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lifepronutrition.com\/blog\/vitaminas-y-minerales\/gu%C3%ADa-sobre-la-vitamina-c\/","title":{"rendered":"Gu\u00eda sobre la vitamina C."},"content":{"rendered":"

\u00bfQu\u00e9 es la vitamina C?<\/h2>\n

La <\/a>vitamina C o \u00e1cido asc\u00f3rbico<\/b> es un tipo de vitamina, conocida y caracterizada por su poder como antioxidante dentro del organismo. Especialmente en \u00e9pocas como el oto\u00f1o e invierno, un gran n\u00famero de personas comienzan a suplementarse con ella con el objetivo de prevenir enfermedades y resfriados comunes.<\/p>\n

Dentro del n\u00famero total de vitaminas<\/b>, podemos clasificarlas en dos grandes grupos: liposolubles e hidrosolubles<\/b>. Dentro del primer grupo, encontramos las vitaminas A, D, E y K. Se caracterizan debido a que pueden acumular reservas en el tejido adiposo. En segundo grupo, las vitaminas hidrosolubles<\/b>, incluyen las del grupo B, y el \u00e1cido asc\u00f3rbico. Se disuelven en agua y no pueden ser acumuladas. Su exceso se elimina a trav\u00e9s de la orina.<\/p>\n

El nombre de \u00e1cido asc\u00f3rbico viene dado como resultado, a que es esencial para curar y prevenir la enfermedad del escorbuto, destaca por sus numerosas propiedades que ejerce como antioxidantes dentro del organismo. <\/b>El\u00a0\u00e1cido asc\u00f3rbico lucha contra los radicales libres producidos por distintos factores, como la contaminaci\u00f3n, tabaco etc. y trata de evitar la oxidaci\u00f3n celular.<\/p>\n

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Life Pro Vitamina C 1000mg. es un complemento alimenticio ideal para todas aquellas personas que necesiten un aporte extra de vitamina C, una de las vitaminas m\u00e1s reconocidas por sus grandes beneficios, entre los que destaca su poder antioxidante<\/p><\/td>\n

11.25\u20ac <\/span>12.50\u20ac<\/span><\/td>\n Ver producto<\/a><\/td>\n <\/tr>\n <\/table><\/div>\n

Sus propiedades.<\/h2>\n

Propiedades antioxidantes y sistema inmune.<\/h3>\n

El \u00e1cido asc\u00f3rbico se caracteriza por esta propiedad. Tiene una gran capacidad antioxidante, y como resultado, contribuye al mantenimiento y mejora del sistema inmune. Favorece el aumento de los dep\u00f3sitos de glutati\u00f3n, uno de los antioxidantes m\u00e1s importantes.<\/p>\n

La capacidad antioxidante viene dada debido a que lucha contra los radicales libres, que produces estr\u00e9s oxidativo por diversas causas.<\/p>\n

Absorci\u00f3n de otros micronutrientes.<\/h3>\n

Favorece la\u00a0absorci\u00f3n del hierro\u00a0<\/b>y disminuye los s\u00edntomas y las probabilidades de padecer\u00a0anemia.<\/b><\/p>\n

Formaci\u00f3n de col\u00e1geno.<\/h3>\n

La vitamina C act\u00faa como un cofactor para la s\u00edntesis de col\u00e1geno. El col\u00e1geno es una prote\u00edna encargada del mantenimiento de huesos, articulaciones, dientes, piel etc.<\/p>\n

S\u00edntesis de L- Carnitina.<\/h3>\n

Interviene en la\u00a0s\u00edntesis<\/b>\u00a0de L Carnitina, <\/b>que, entre sus funciones, favorece la utilizaci\u00f3n de los \u00e1cidos grasos como fuente de energ\u00eda, transportando hasta dentro de las mitocondrias.<\/p>\n

Otras funciones.<\/h3>\n